PROCHAIN ATELIER
« J’apprends à mieux vivre mes émotions. »
SAMEDI 26 SEPTEMBRE 2026
Val des Fées / 34800 / LACOSTE (proche Clermont l’Hérault)
9h30-17h30
Inscriptions au 07 81 00 48 87
Je crois profondément que PRENDRE SOIN DE SOI, de son CORPS et de ses ÉMOTIONS est un ENGAGEMENT PROFOND dont les effets positifs rejaillissent autour de soi.
Chacun de nous porte la PUISSANCE DU COLIBRI : petit être qui apporte sa pierre à l’édifice !
Nous vivons pour la plupart d’entre nous en MODE AUTOMATIQUE : dès le réveil, notre MENTAL se met en roue libre et nous guide pour FAIRE, FAIRE, FAIRE !!
Nous sommes très rarement à l’écoute de ce qui se passe en nous au cours d’une journée et pourtant ce sont des messages qui viennent nous dire :
- tiens, tu as dépassé tes limites
- tiens, là, on n’a pas respecté tes valeurs
- là, tu te sens blessé(e)
- là, tu te sens fatigué(e)
- tiens, là, tu dois dire au revoir à des choses auxquelles tu tenais
- tiens, là, tu as besoin d’exprimer quelque chose d’important pour toi
- etc…
J’AI UNE MERVEILLEUSE NOUVELLE POUR TOI : IL N’EST PAS TROP TARD POUR APPRENDRE À ÉCOUTER ET ACCUEILLIR SES ÉMOTIONS !!
Et ça change la vie !
Je l’expérimente ces dernières années et je vois bien LA DIFFÉRENCE !
Quand tu sais écouter ton corps et réguler tes émotions, tu te sens plus LIBRE !
Je crée des ATELIERS comme j’aurais aimé qu’on les crée pour moi !
Des journées pour prendre vraiment le temps de s’ancrer, de se réapproprier son corps et ses sensations, pour partager ensemble des pratiques et pour comprendre et apprendre à ACCUEILLIR plutôt que SUBIR ses émotions !
Il s’agit de pratiques accessibles à tous(tes).
Tu repars avec :
- des découvertes de pratiques
- de l’éclairage,
- des compréhensions sur le fonctionnement des émotions en lien avec le système nerveux
- des outils de respiration et mouvements que tu pourras intégrer dans ton quotidien facilement
- des moments de partages profonds
ENFIN, tu te fais un CADEAU : une journée pour toi, rien que pour toi (pour le prix d’une séance chez certains thérapeutes !)
Allez, OSE !
Allez, VIENS !
Allez, EXPÉRIMENTE !
Et tout ça bien sûr avec mon énergie que tu connais : de la joie, de la bienveillance, de la douceur et du rire pour te relier avec ce qu’il y a de plus vivant en toi !!
Je mets à ton service toutes mes compétences 🧡
- SAMEDI 26 SEPTEMBRE / « J’apprends à vivre mes émotions » au Val des Fées (34800 / LACOSTE) proche Clermont l’Hérault (il y a même une rivière à 2 pas de la salle de pratique)
- DIMANCHE 27 SEPTEMBRE / Session de BREATHWORK (Respiration guidée pour atténuer le stress, réguler le système nerveux, libérer des émotions, vivre un voyage intérieur)au Val des Fées (34800 / LACOSTE) proche Clermont l’Hérault
Pour plus d’information ou inscription, appelle-moi au 07 81 00 48 87
